【永信HAC】綜合維他命軟膠囊(100粒-瓶;3瓶組)健康減重方法
【永信HAC】綜合維他命軟膠囊(100粒-瓶;3瓶組) 評價
網友滿意度：
今天想跟大家分享我最近研究最有效的健康減重方法~
我本身易胖體質，我發現只要吃澱粉就會胖，
偏偏本身又愛吃白米飯...真是殘念==
比較年輕的時候會用不吃晚餐的方法來減肥，
現在老了，不吃晚餐的話肚子會很不舒服，
而且我有報名健身房，教練說不能都不吃東西
這樣新陳代謝下降，更不會瘦!
教練教我要學習計算卡路里，
紀錄每天吃進去多少熱量的食物，
依女生來說，沒有運動的話一天要維持
吃進去的熱量大概是1200大卡ㄛ~
如果有在練肌肉，新陳代謝提高，吃進去的熱量
就可以提高~所以保持運動還是挺重要的!
只要減少了7700大卡的熱量
人就會減少一公斤ㄛ!
這個真的對減肥的人來說很重要喔!!!
後來我還去買了一個本子專門卡路里日記簿，
每天做紀錄，定期拿給教練檢視呢~
但是，其實我是屬於樂活派，對自己很好~~
定期會和朋友出去享用美食，人生不吃?要幹嘛?
這個時候，我就會去買阻斷澱粉跟油脂的減肥產品來吃，
還有提升新陳代謝的保健食品~
這個【永信HAC】綜合維他命軟膠囊(100粒-瓶;3瓶組)
我很推薦ㄛ~成分很天然不帶給身體負擔的保健食品
來做保養，推薦給大家!!!
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【永信HAC】綜合維他命軟膠囊(100粒-瓶;3瓶組)
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
◆嚴選每日必需之均衡營養素，融合維生素、礦物質及微量元素，共含20種必需營養素完整配方。
◆適合滋補強身及產前、產後、病後之補養，也是現代人營養補給、增強體力、滋補強身及健康維持的最佳選擇。
◆採用冷壓縮液態軟膠囊充填，營養吸收完整，粒小易食，無異味。
◆青少年、孕婦、外食族可食、適合全家大小。
◆商品總效期3年。
◆食用方法：100粒/瓶;50日份，每日２次，每次１粒，於餐後以溫水配食。
◆注意事項：請確實遵循每日建議量食用。
◆主要成分(每日份)
維生素A 824微克(2748 I.U.)
維生素B1 2.76毫克
維生素B2 4毫克
維生素B6 3.78毫克
維生素B12 4.6微克
維生素C 58.6毫克
維生素D 4.8微克(192I.U.)
維生素E 27.4毫克(40.8I.U.)
生物素 240微克
泛酸 32.2毫克
葉酸 160微克
維生素B3 4.2毫克
鈣 16.42毫克
鎂 17.86毫克
銅 0.12毫克
鐵 0.9毫克
錳 0.12毫克
鋅 0.34毫克
磷 6.86毫克
鉻 0.016微克
商品訊息簡述:
【永信HAC】綜合維他命軟膠囊(100粒-瓶;3瓶組)
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